當(dāng)前疫情形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，同時(shí)秋冬季節(jié)也是流感等呼吸道疾病的高發(fā)期，為防范呼吸道傳染病與新冠肺炎疊加流行的風(fēng)險(xiǎn)，提醒廣大市民群眾認(rèn)真做好個(gè)人防護(hù)。

　　做好個(gè)人健康的第一責(zé)任人，陽(yáng)山市民這樣說：

少聚集、不扎堆

陽(yáng)山市民說

　　出入公共場(chǎng)所做好常態(tài)化防控措施。要正確佩戴口罩，配合測(cè)溫、亮碼、檢查行程卡等措施，還要做到不扎堆、少聚集。

勤洗手 講衛(wèi)生

陽(yáng)山市民說

　　勤洗手、講衛(wèi)生是保證身體健康的重要方法。外出返家后、飯前便后、接觸外界物品后，觸摸口眼鼻之前，請(qǐng)務(wù)必認(rèn)真清洗雙手或手消毒，遵循七步洗手法，用肥皂（洗手液）和流水搓揉至少20秒。

自覺接種疫苗

陽(yáng)山市民說

　　響應(yīng)國(guó)家新冠病毒疫苗接種政策，3歲以上適齡無接種禁忌人群應(yīng)接種疫苗，做到“應(yīng)接盡接”，保護(hù)個(gè)人健康。

加強(qiáng)自我健康管理

陽(yáng)山市民說

　　加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，做好每日健康監(jiān)測(cè)。有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，避免乘坐公共交通工具，及時(shí)上報(bào)并佩戴口罩就醫(yī)。

網(wǎng)上采購(gòu)物品需留意

陽(yáng)山市民說

　　1.線上購(gòu)買物品時(shí)，盡量避免通過代購(gòu)、海淘等途徑購(gòu)買來源不明的貨品。

　　2.收快遞時(shí)，戴好口罩，最好佩戴一次性手套。建議使用智能快遞接收箱。

　　3.取快遞時(shí)，可將外包裝袋直接扔進(jìn)垃圾箱。取回快遞后，注意手衛(wèi)生，使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液洗手。

不麻痹、不大意

陽(yáng)山市民說

　　堅(jiān)持做好個(gè)人健康防護(hù)，不麻痹、不大意，主動(dòng)配合并嚴(yán)格遵守疫情防控檢查和有關(guān)規(guī)定，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。

　　“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人”，請(qǐng)主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù)，對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人負(fù)責(zé)，減少非必要外出，規(guī)范佩戴口罩、勤洗手，共同筑牢疫情防控防線！

編輯：林偉杰