“咚！咚！嚯～嘿！”鼓聲一響，龍舟競渡，一聲聲振奮人心敲鑼聲和吶喊聲從青蓮龍舟文化廣場傳來。

　　隨著陽山縣龍舟賽將近，6月13日上午，在青蓮龍舟文化廣場吹響訓練集結號，開展為期7天的龍舟訓練，各參賽鄉(xiāng)鎮(zhèn)、單位的龍舟隊伍集中在青蓮河畔積極備戰(zhàn)，奮楫爭先。一波新鮮熱圖，搶“鮮”一步，讓屏幕前的你，提前感受龍舟賽的火熱激情。

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　　進行安全知識講解及訓練期間注意事項

　　 教練對鼓手進行示范教學

　　本次訓練邀請了三位專業(yè)教練和老師傅提供現(xiàn)場指導，帶領13支隊伍開展訓練：對鼓手、舵手、劃手進行分類教學，分別從賽前熱身、救生衣穿著和龍舟平衡安全講解、劃龍舟動作示范教學。教練在示范教學時重點提到，劃船過程中應充分運用腰背部及腿部大肌肉群，合理轉肩、蹬腿、發(fā)力，并注意前后槳的良好銜接，提高動作的連貫性。

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　　在青蓮龍舟訓練現(xiàn)場，雄壯的吆喝聲夾雜著轟鳴的鼓聲，于兩岸回蕩，往河面望去，只見各位運動健兒們勠力同心，奮楫篤行，輕舟在河面高速滑行。握槳、入水、出水、配合……龍舟隊隊員們緊握劃槳，鼓手在船頭通過極富韻律的節(jié)奏指揮劃手們的動作，隨著強勁有節(jié)奏的鼓點，劃手們個個動作整齊，精神抖擻，士氣如虹猶如一條破浪前行的巨龍，在河面上劈波斬浪，昂首向前，場面十分精彩，橋面上還時不時會有路人駐留觀看。

　　為保證龍舟訓練過程中隊員的人身安全，青蓮鎮(zhèn)提前部署壓實工作責任，完善應急救援預案，配備救援物資設備。在訓練開展前對青蓮龍舟文化廣場及訓練河段進行安全隱患排查，在訓練過程中，組織專業(yè)應急救援隊員駕駛橡皮艇隨行保駕護航，確保龍舟訓練期間安全、有序。

　　據了解

　　本次陽山縣龍舟賽將有15支龍舟代表隊參賽

　　他們由陽山縣13個鄉(xiāng)鎮(zhèn)各派出1支龍舟隊伍

　　以及縣教育系統(tǒng)1支龍舟隊伍

　　縣外1支龍舟隊伍組成

　　比賽項目為男子500米直道競速